CLEAR

🍽️

Интервальное голодание – диета, которая вовсе не диета

Хочешь здоровым образом похудеть, подтянуться и стать стройнее, но желательно без потогонных тренировок и радикального плана питания?

Открой для себя интервальное голодание с CLEAR, наглядным приложением для интервального голодания, которое больше, чем простой таймер интервального голодания или трекер голодания – бесплатно и на русском языке.

🥇

Зримый успех всего за 1 неделю!

CLEAR – это означает похудеть и прийти в форму совершенно естественным образом без эффекта йо-йо и счетчика калорий!

Интервальное голодание – это одна из самых популярных тенденций последних лет в питании.

Легко для понимания CLEAR подводит тебя к темам «Интервальное голодание» и «Здоровое питание».

🤗

Обзор приложения о голодании

✔︎ Наглядный таймер голодания и трекер с индивидуальными планами голодания

✔︎ Растущая библиотека

✔︎ Регулярно новые рецепты голодания для здорового питания

✔︎ Худение с контролем веса

✔︎ Водный трекер с напоминаниями о питье

✔︎ Последующая корректировка времени в дневнике

✔︎ Синхронизация Google Fit

✔︎ Фазы голодания, виджет голодания, темный режим и многое другое

📱

Как помогает приложение?

✔︎ Удобный трекер голодания помогает тебе соблюдать время голодания и приема пищи. Так ты можешь одним взглядом окинуть свой путь к успеху.

✔︎ Твой обратный отсчёт времени – всегда на виду: следи за обратным отсчетом в приложении, при помощи виджета, динамических обоев или активируй уведомление об обратном отсчете.

✔︎ Получи в библиотеке интересные знания об интервальном голодании и его положительном влиянии на тело и душу.

✔︎ Расширь свой план питания: благодаря нашим изысканным рецептурным идеям ты еще быстрее достигнешь вожделенного веса.

✔︎ Получи дополнительную мотивацию и воспользуйся фазами голодания, чтобы увидеть, что происходит в организме во время голодания.

✔︎ Контроль веса при помощи дневника: следи за успехами на пути к своему целевому весу.

✔︎ Водный трекер и напоминание о питье: не обезвоживайся и следи за потреблением воды при помощи нашего водного трекера. Помни о достаточном питье и иди к своей цели, пользуясь напоминаниями о воде и питье.

✔︎ Иногда ты захочешь задним числом изменить интервалы или дневник веса. Это легко сделать в дневнике.

Так сохраняется твоя мотивация – круглосуточно и день за днем.

❤️

Полезно ли интервальное голодание?

За метод ручаются не только предприниматели и знаменитости. Научные знания об аутофагии при голодании даже удостоены Нобелевской премии, а врачи как д-р фон Хиршхаузен или д-р Петра Брахт рекомендуют интервальное голодание.

Положительное действие интервального голодания подтверждают многочисленные исследования.

📈

Возможные положительные эффекты при голодании

📏 Уменьшение обхвата живота и ИМТ

🔥 Лучшие обмен веществ и интуиция

👵 Замедление процессов старения

💪 Улучшение физической формы и нарастание мускулатуры

🦠 Профилактика болезней современной цивилизации (включая диабет или высокое кровяное давление)

🧘 Повышенное чувство внимательности (полезно для медитации)

💁‍♀️💁‍♂️

Подходит ли мне CLEAR?

Приложение для голодания подходит новичкам и продвинутым, как и для всех полов, и сочетаемо с самыми разными видами питания, такими как веганское, вегетарианское, палео или низкоуглеводное.

📆

Правильный план голодания для тебя

Будь то похудение, фитнес, здоровье или внимательность – приложение CLEAR для интервального голодания поддержит тебя и предложит идеальный план интервального голодания. Бесплатно и по-русски!

⏲

Планы интервального голодания для

✅ новичков: 12/12, 13/11, 14/10, 15/9

✅ продвинутых: 16/8, 17/7, 18/6, 19/5

✅ опытных: 20/4, 21/3, 22/2, 23/1

🚀

Чего ты ждешь?

Получи сейчас приложение «Таймер интервального голодания» бесплатно!